Con y desde el corazón de Bilbao

Defines lo que quieres cambiar o mejorar
Puede ser tu relación contigo mismo, con los demás (pareja, familia, amigos, trabajo), tu gestión emocional o tu bienestar general.

Exploras qué te está frenando
Lo que te impide avanzar no es la falta de capacidad, sino emociones bloqueadas o patrones de comportamiento inconscientes que se han repetido durante años. A través de preguntas y dinámicas, tomas conciencia de ellas.

Creas un camino de transformación
Una vez identificado el origen de tus bloqueos, comienzan las soluciones y estrategias para eliminarlos a nivel subconsciente y posibilitar acciones a nivel práctico. No se trata solo de hablar, sino de generar cambios reales y definitivos.

El coaching es para cualquier persona motivada a transformar su vida y mejorar su relación consigo misma y con los demás. Incluso si estás en terapia psicológica, el coaching puede complementar, y potenciar sus resultados.

A diferencia de otros enfoques, las sesiones de Life Coaching con Ainhoa tienen una duración máxima de 1 hora y 30 minutos, permitiéndote profundizar en cada una y acortar el proceso con el ahorro económico que supone.

Por otra parte, las sesiones tienen una periodicidad quincenal, con un mínimo recomendable de 2 sesiones. Dicha periodicidad es necesaria para asentar convenientemente los cambios obtenidos en cada sesión, además de tomar conciencia de los mismos.